Notre mode de vie active impacte négativement sur nos muscles, nos articulations ainsi que notre dos. Nous avons par exemple, le fait de courir, rester assis, rester debout etc. Toutes ses actions provoquent des décompressions, des problèmes dorsales et bien autres. C’est dans ce cas de figure que la méthode d’inversion est adoptée dans les hôpitaux, ceci pour démunie la pression sur les disques intervertébraux et aussi pour activer la fluidité sanguine.
Pour avoir la solution à ses problèmes dans l’immédiat, le mieux est de s’équiper de la table d’inversion et faire des exercices quotidiennement. La mission fondamentale de cette table est de permettre le retour de la fluidité sanguine et aussi accélérer le processus lymphatique. Par la même occasion, la table d’inversion reste un appareil très efficace pour vous étirer le dos. Ce plateau est mobile et accompagne vos mouvements de corps lors de votre entraînement. La thérapie d’inversion est le fait de mettre le corps dans une position où la tête est plus basse que le cœur. Ce n’est rien d’autre que les pieds doivent être en haut et la tête vers bas. Cette pratique est accessible à tous de nos jours, puisque la table d’inversion est connue de tous. Il est alors important de savoir le nécessaire sur les tables d’inversion disponible sur nos marchés. L’utilisation de cette dernière vous permettra en à inhiber les effets négatifs de la gravité et reste une des techniques efficaces pour atténuer vos problèmes dorsaux. Découvrez dans notre article, les meilleures tables d’inversion du moment et les critères nécessaires avant de s’en procurer.
La table d’inversion SixBros 06B/260
Ce produit est utilisé par les professionnels, puisque son angle d’inclinaison est allé jusqu’à 160°. Mais, la sécurité maximale est garantie, ceci avec des supports anti-glissants. Aussi, cette chaise d’inclinaison est bénéfique pour résoudre les douleurs dorsales et pour améliorer votre posture. La plus grande prouesse est, qu’elle offre jusqu’à 20 différents réglages. Pour un confort optimal, elle est dotée de ceintures de fixation, ces ceintures sont rembourrées au niveau des malléoles. Ce produit est convenu à tout le monde sans distinction. Le meilleur outil de notre temps, il demeure l’idéal pour résoudre vos douleurs dorsales et bien d’autres.
- Poignées de sécurité ergonomiques.
- Inversion maximale avec sangle en nylon : 160° ; sans sangle en nylon : 180°.
- Structure en acier renforcé.
- 20 configurations utilisateur.
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La table d’inversion TEETER EP560
Pour vos exercices de décompression vertébrale, l’idéal est la table d’inversion TEETER EP560. Elle vous assure le confort nécessaire pour vos différents entrainements. Pour vous en procurer, vous n’avez pas trop à débourser , elle est vendue à un prix accessible à tous. C’est une grande innovation pour soigner les douleurs vertébrales, elle est adaptée à tout type de tailles. C’est un produit à multifonctions, n’hésitez donc pas à vous en procurer, vous aurez des merveilles.
- The Teeter EP-560 est le modèle le plus populaire de notre ComforTrak série, ligne phare de Teeter de tables d'inversion.
- Ul liste label démontre que les tables de Teeter sont indépendamment certifiées pour répondre aux normes de qualité les plus sévères
- Une surface de lit lisse, durable et facile à nettoyer réduit le frottement pour optimiser la décompression et fléchit confortablement avec l'utilisateur pendant le mouvement et l'étirement
- Grip-and-Stretch Les poignées intégrées au lit et au cadre A ComforTrak permettent à l'utilisateur d'améliorer l'étirement et la décompression
- Le lit ComforTrak avec une innovatrice de la voie détient les accessoires les populaires de Teeter pour une expérience personnalisable qui ajoute un massage sous pression ou un soutien du dos
La table d’inversion Sportstech IT300
Le Sportstech IT300 reste un équipement parfait pour les gyms à la maison. Elle est faite avec un design élégant. De plus, elle est de qualité et avec un prix accessible. Vous pouvez l’utiliser pour vos activités de jambes, et bien autres comme les tractions et de pompes. Elle vous sert à optimiser votre santé et vous serez toujours en pleine forme. Pour tout dire c’est un appareil de 6 en 1, utilisable en toute simplicité. C’est une table qui vous assure beaucoup de soulagement dans vos douleurs dorsales.
- APPAREIL 6-EN-1 : Utilisez notre table d’inversion pour réaliser 6 types d’exercices différents : Des inversions, dips, pompes, exercices pour jambes, push-ups et des tractions. Également adapté pour se muscler le dos et la colonne vertébrale.
- MÉCANISME ROTATIF INTELLIGENT AVEC LEVIER : L’angle d’inversion de la table d’inversion peut être ajusté librement entre 0° et 90°.
- SÉCURITÉ MAXIMALE : Grâce à la structure triangulaire de notre table d'inversion et à la ceinture de sécurité réglable, vous pouvez vous entraîner en toute sureté sans le moindre doute. Adapté pour tous les âges, poids max. de l’utilisateur de 150 kg, taille du corps : 155 – 198 cm.
- REMBOURRAGE ERGONOMIQUE : La large couche de rembourrage garantit une position sûre, quelle qu’elle soit. De plus, il est étanche, inodore et s’adapte à la forme du corps !
- SYSTÈME PLIANT INTELLIGENT : Notre table d’inversion IT300 peut être désassemblée en quelques mouvements. Ainsi, il est repliable en peu de temps tout en étant ultra-compact. ATTENTION: Pas de livraison sur les îles !
La table d’inversion Gorilla SPorts 029
Cet équipement soigne parfaitement le dos, elle reste imbattable en raison de ses fonctions variées. Le Gorilla Sports est dotée des cale-pieds bien étudiés, elle procure une efficacité sans équivalence. Cet outil dispose de plusieurs angles d’inclinaison et vous pouvez le manier selon votre besoin. C’est un produit de classe, elle est très puissante. Elle est accessible sur le marché à un prix très abordable à tous. Ce modèle est de haute de gamme et approprié à toute personne dans le but de se soulager.
- Musculation et étirements du dos
- Cale-pieds ajustables pour toutes les tailles
- Dimensions (L x l x H) : 98cm x 65,5cm x 152,5cm
- Ajustable pour toutes les tailles : 147cm - 183 cm
- Charge maximale = 110 kg
La table d’inversion skandika Gravity coach
La table Gravity coach est un équipement favorable pour permettre la bonne circulation de sang dans votre corps. C’est un produit accessible à tous, peu importe l’âge. Avec la chaise, vous pouvez économiser d’espace dans votre pièce, puisqu’elle est pliable. Il faut savoir que la table est dotée d’un dossier ou une planche bien longue et rembourrée. Vous avez des poignées qui vous servent à revenir à votre position d’origine. C’est un appareil prisé de nos jours, surtout que la table est pliable. Il est très pratique.
- Planche d'inversion conçue pour un entraînement du dos afin de soulager les douleurs dorsales pouvant survenir à tout âge
- 4 Angles d'inversion réglables (0°, 20°, 40°, 60°)
- Réglage simple pour des tailles de 147 à 198 cm, Poids de l'utilisateur jusqu'à 135 kg maxi
- Pliable pour une économie de place
- Dimeions: 125 x 71.5 x 156 cm, Poids: env. 24,9 kg
Nos conseils pour l’achat de la table d’inversion
Pendant l’achat de votre table d’inversion, il faut bien vérifier la taille que supporte cette dernière. En cas de surpoids, il faut avouer que vous courez un grand danger. C’est pour cette raison, il faut contrôler la capacité du modèle avant de la prendre. L’installation reste aussi un point principal qu’il ne faudrait pas négliger, car c’est votre vie qui est en jeu. Vous avez des instructions sur le kit ou notice d’utilisateur, mais en cas de doute vous pouvez trouver des informations fiables sur l’internet du vendeur. À ce niveau, il faut comprendre le fonctionnement d’une table d’inversion. Pour ce fait après achat, vous pouvez la placer debout à une paroi, pour votre sécurité vous devez à tout prix coincer ses pieds avec les cale-pieds, ces derniers doivent en mousse. Après cette étape, vous pouvez monter sur votre table, et faire lentement un mouvement de rotation vers l’arrière. Vous reverrez renverser votre corps, il est aussi possible d’utiliser les barres de tractions, elles sont situées à tous les côtés pour permettre de pivoter dans le sens contraire. Il existe des modèles plus avancés, qui ont un bouton pression, qui peut vous ramener à votre position initiale en un seul touche. Enfin, une table d’inversion reste un appareil de type, elle est appropriée pour vous trouver des solutions à plusieurs de vos contractures musculaires et dorsales. Si vous êtes un novice en la matière, il faut bien compter le temps d’inversion, ceci pour éviter par ricochet d’autres désagréments. C’est conseillé d’effectuer des changements de positions ou d’inclinaison après chaque 3 ou 10 minutes.
Quel est l’intérêt de la table d’inversion?
Avec une table d’inversion, vous allez réduire considérablement le stress et résoudre vos problèmes lombaires. De même, cette chaise d’inclinaison stimule la circulation sanguine et aussi d’irriguer le corps de manière naturelle.;La table d’inversion reste l’appareil pour retrouver un corps performant et adapté à vos nouveaux efforts. En vous servant régulièrement de la table, vous allez dans un temps record une meilleure posture et bonne tenue des épaules.
Comment choisir la table d’inversion?
Vous devez savoir cependant les points nécessaires avant l’acquisition de votre table d’inversion de ne pas regretter votre choix. Alors, vous devriez voir :
- L’angle d’inclinaison
Celui est la première des critères à vérifier sur une table d’inversion, il faut alors opter pour une table qui dispose de plusieurs angles de rotation. Ceci pendant l’utilisation vous pouvez choisir un angle d’inclinaison de votre choix. D’autres sont dotées d’un joint à rouleau, c’est aussi conseillé
- Le confort et la sécurité
Pour le confort, nous vous recommandons une table qui est dotée d’une planche bien rembourrée. Il faut aussi vérifier que les poignées sont ajustables et ergonomiques. La barre de fixation doit être assez large pour contenir vos pieds sans difficulté.
En ce qui concerne la sécurité, il faut chaise qui dispose d’une sangle revêtue en mousse et réglable, juste pour plus de confort. Vous pouvez vérifier si cette dernière les charnières autobloquantes. C’est toujours dans le but de verrouiller votre position inclinée.
Enfin, la taille de la chaise d’inclinaison doit un point à prendre en compte aussi pour que cette dernière ne soit pas encombrante, sans oublier le poids maximal supporté par la table d’inversion.